Für berufstätige Väter ab 35

Bevor der Tag laut wird,
gehört er kurz dir.

Hol dir das ehrliche kleine Buch: Wie du früh wieder Energie für den Alltag findest, ganz ohne Druck. Geschrieben von Mario, der mit über 50 Jahren selbst jeden Tag zeigt, dass es geht. Für berufstätige Väter, die früh wieder in Bewegung kommen wollen, ohne abends noch ins Fitnessstudio zu rennen.

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Ehrlich und ohne Druck, von jemandem, der es selbst lebt

gratis34 SEITEN

Was drin steckt

Die erste Stunde

Warum sie den ganzen Tag trägt und wie du sie dir zurückholst.

Aufstehen ohne Drama

Wie du früh raus kommst, ohne dass es sich nach Kampf anfühlt.

Bewegung und Ruhe

Die wirklich in deinen Alltag als Vater passen.

Deine erste Woche

Ein sanfter Plan, so klein, dass du kaum Nein sagen kannst.

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Mario aus Homberg

Papa, ganz normaler Job, jeden Tag früh wach

Ich hab kein Geheimrezept. Ich mach nur jeden Tag das Kleine, das den Unterschied macht. Genau das steht in dem Buch.

Mario

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Bevor der Tag laut wird,gehört er kurz dir.