Bevor der Tag laut wird,
gehört er kurz dir.

Hol dir das ehrliche kleine Buch: Wie du früh wieder Energie für den Alltag findest, ganz ohne Druck. Geschrieben von einem Papa, der es selbst jeden Tag macht.

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Was drin steckt

Die erste Stunde

Warum sie den ganzen Tag trägt und wie du sie dir zurückholst.

Aufstehen ohne Drama

Wie du früh raus kommst, ohne dass es sich nach Kampf anfühlt.

Bewegung und Ruhe

Die wirklich in ein Leben mit Job und Familie passen.

Deine erste Woche

Ein sanfter Plan, so klein, dass du kaum Nein sagen kannst.

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Mario aus Homberg

Papa, ganz normaler Job, jeden Tag früh wach

Ich hab kein Geheimrezept. Ich mach nur jeden Tag das Kleine, das den Unterschied macht. Genau das steht in dem Buch.

Mario

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